Fit-Fun-Lifestyle!

Der neue Fitness Blog von Fitnessfreaks für Fitnessfreaks. In naher Zukunft wirst du hier einige Fitness-Rechner finden um deinen Kalorienbedarf, Eiweißbedarf, Flüssigkeitsbedarf, BMI uvm. zu berechnen. Des Weiteren experimentiere ich gern in der Küche und gebe meine Fitness-Rezepte an euch weiter. Suchst du eine Sportveranstaltung an der du teilnehmen möchtest findest du diese vielleicht in unserer Sport-Event-Datenbank. Weiterhin werde ich einige Workouts und Produkttest hier veröffentlichen. Wenn Ihr bestimmte Themenwünsche usw. haben solltet, schreibt es mir per E-Mail oder über das Kontaktformular.

  • OVERNIGHTOATS-Frühstück
    OVERNIGHTOATS Frühstück sind eine tolle Sache, da man sie am Abend in 5 Minuten vorbereitet und über Nacht einfach in den Kühlschrank zum Aufquellen stellt. 🥣🥣🥣 Rezept: 4EL Haferflocken 1EL Leinsamen 1EL Chiasamen 1EL Eiweißpulver Whey Vanille 1EL gemahlene Mandeln Obst nach Bedarf ➡️Granatapfelkerne, Gefrorene Mangostücke und Erdbeeren.Mit Mandelmilch auffüllen.Über Nacht in den Kühlschrank stellen.🥣🥣🥣Guten Appetit 🏃‍♂️☀️🥣
  • Kalenji Kiprun Long
    Kalenji ist für mich eine der besten Laufausstatter auf dem Markt, das Preis-Leistungs-Verhältnis ist fast unschlagbar in meinen Augen und von der Qualität brauch Kalenji sich nicht vor großen Marken verstecken.
  • Riverside TR700
    Ich fahre das Riverside 700 Trekkingbike von Decathlon hier ein kleines Feedback: ich nutze es um täglich damit auf Arbeit zu fahren und für Trainingsrunden so lange ich noch kein Rennrad habe. Das Rad besitze ich jetzt ca. 2 Jahre es ist sehr zuverlässig, bis jetzt musste ich einmal den Schlauch Wechsel (durch Schlagloch) und einmal die Kette, weil gerissen. Für den relativ niedrigen Preis von ca. 500€ hat es eine 27 Gang Schaltung mit Schimano Altus Schalthebeln und hinten einen Deore Umwerfer. Des Weiteren besitzt es hydraulische Scheibenbremsen von Shimano die etwas kräftiger zupacken könnten. Von großen Vorteil für viele die Str. Fahren und etwas schneller unterwegs sein möchten gibt es die Möglichkeit die Suntour Federgabel mit dem Speed Look zu sperren. Ein großer Minuspunkt an dem Rad sind die Pedalen, da aus Plaste und bei Nässe rutscht man schnell ab, für ca. 25€ gibt es aber im Fachhandel sehr gute Pedalen mit guten Lager und Genügend Halt bei Nässe. Im ganzen bin ich sehr zufrieden mit dem Rad es ist ein guter Begleiter für die Täglichen Fahrten auf Arbeit und es ist auch sehr gut und schnell zu fahren in der Freizeit für mein Training von mir würde das Bike 5 von 5 Sternen bekommen in dieser Preisklasse. Ich habe euch noch ein paar Detailfotos angehangen.